محترم حضرت حکیم صاحب السلام علیکم! رمضان المبارک کیلئے ایک چھوٹا سا ٹوٹکہ قارئین کی خدمت میں حاضر ہے۔ یقیناً قارئین کا رمضان اس ٹوٹکے کی وجہ سے بالکل فریش اور سارا دن بھوک پیاس کے بغیر گزرے گا۔ یہ ٹوٹکہ میں پندرہ سال سے استعمال کررہا ہوں۔ رمضان المبارک میں دو سادہ روٹی (رات کی بنی ہوئی ہو تو بہت ہی اچھانہیں تو تازہ روٹی) اور آدھ کلو گرام دہی (چینی یا دیسی شکر) ملا کر سحری میں کھائیں۔ کبھی بھی کسی بھی موسم کا رمضان ہو سارا دن بھوک اور پیاس کا احساس نہیں ہوا۔ افطار میں کم از کم تین عدد کھجور اور جو بھی فروٹ مل جائے استعمال کرتا ہوں۔ مغرب اور عشاء کے درمیان ایک سادہ روٹی ہمراہ کوئی بھی سالن کھاتا ہوں۔ اللہ کے خاص فضل و کرم سے پورا رمضان ہی بہت اچھا گزرتا ہے۔ صحت کا کوئی بھی مسئلہ نہیں ہوتا۔ (محمد الیاس فرید مغل‘راولپنڈی)۔